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              蜂蜜的作用與功效(蜂蜜對身體有什么好處)

              來源: yc 發布于:2024-01-13 14:39:03

              蜂蜜,又稱甘蜜,是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。為半透明、帶光澤、濃稠的液體,白色至淡黃色或橘黃色至黃褐色,放久或遇冷有白色顆粒狀結晶析出。氣芳香,味極甜。

              蜂蜜可調補脾胃。主脘腹虛痛,肺燥咳嗽,腸燥便秘,目赤,口瘡,潰瘍不斂,風疹瘙癢,水火燙傷,手足皸裂等。

              蜂蜜里面含有豐富的營養物質和活性成分,具有緩解疲勞、消除積食、解酒等功效。

              1、蜂蜜具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、滋陰潤燥、潤肺止咳、潤腸通便的功效。

              2、蜂蜜可輔助治療脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤、口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皸裂等癥。

              3、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

              4、常食蜂蜜有滋潤作用,可使皮膚白嫩光滑,防止皮膚干裂。同時還有改善皮膚暗沉、增加皮膚彈性的作用。

              5、蜂蜜中含有的單糖類易被人體吸收,對緩解、消除疲勞有一定輔助作用。

              不宜人群:

              1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱,食入肉毒乳桿菌后,則會在腸道中繁殖,并產生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。所以在孩子滿1歲以前,不建議給他吃蜂蜜及其制品。

              2、不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

               

               

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